|
Classes de ioga
S'ofereix als socis classes gratuïtes de ioga. El ioga es basa molt en la respiració, aquesta és la part més important. Ens centrem en fer exercicis que siguin posibles per totes les edats, graus de discapacitat, etc. En aquest sentit, encara que en el ioga existeixen posicions molt avançades, nosaltres en centrem més en la respiració i en la gran varietat d'exercicis assumibles per a tots...En aquest sentit difícilment trobarem qui no ho pugui fer, encara que com sempre si un exercici costa, parem i descansem (com en tot esport de pràctica amateur)... Probeu i veureu que és fàcil, que us sentireu millor que a l'entrar, i que amb el temps aneu millorant i anant més lluny amb els exercicis... Associació Amputats Sant Jordi C/ Cuba 2 despatx 2 - 08030 Barcelona Email->amputats_santjordi@hotmail.com Telf 93 345 39 05 - 620 32 48 39 |
